logo Over-Kempo De-training Jeugdafdeling Media Contact search

Algemeen

Ben je tussen de 6 en 13 jaar? Zit je na te denken om een keer een vechtkunst te doen? Sta dan op! Kom gewoon een keertje langs om mee te doen. Als je je afvraagt wat Kempo is en wat je gaat doen tijdens de training, lees dan even verder.

Wat is Kempo?


logo.jpg Kempo is een vechtkunst. Het is heel lang geleden ontstaan in China en daarna via allemaal landen in Nederland terecht gekomen. Doordat het via zoveel landen hier is gekomen, zijn bewegingen van Kempo gemengd met bewegingen van andere vechtkunsten. Hierdoor lijkt het soms best wel op kung-fu of karate. Toch zijn er belangrijke verschillen! Kempo heeft veel speciale technieken om bijvoorbeeld los te komen of jezelf te verdedigen. Misschien is het moeilijk om dit voor te stellen als je het leest, dus kom gerust een keer kijken en meedoen om het zelf te ervaren!

Wat doe je tijdens de training?


Bij Kempo op de Jeugdafdeling heb je één uur per week les. Er is een maandag en een donderdag groep. Het eerste halfuur is de conditietraining. Hier leer je vooral om een betere motoriek, coördinatie, lenigheid, snelheid en conditie te krijgen. Je zal ook best wel wat sterker worden als je mee gaat doen! Omdat het soms erg vermoeiend kan zijn, oefenen we ook met ademhalen en concentreren.
Het tweede half uur ga je samenwerken met kinderen van jouw niveau en/of grootte. Je oefent dan Kempo technieken. Dit zijn standen, verdedigingen, stoten en trappen. Vaak is er ook tijd om te trainen in bevrijdingen, stijllopen en goed vallen of rollen. Je hebt altijd een vaste trainer en groepje, zodat je samen vooruit kan gaan en lekker kan trainen.
Er wordt spelenderwijs les gegeven. Vaak worden de Kempo technieken d.m.v. een spelletje geoefend.

20140522_185910.jpg donderdaggroep.JPG








Kempo is dus een vechtkunst, maar je leert niet om zo goed mogelijk tegen iemand te vechten. Je leert om respect voor alles en iedereen te hebben. Omdat je ook veel beweegt en oefent, krijg je snel meer zelfvertrouwen. Heb je al zin om mee te doen?

De jeugdtrainers

Alle trainers werken op vrijwillige basis. Omdat ze zelf al vele jaren meedraaien op de vereniging, weten ze wat er speelt in de groep en zijn ze zich bewust van de problemen waar je tegenaan kan lopen als je net begint of wat er nodig is als je verder wil komen. Momenteel wordt de maandag-groep getraind door Ton en Tiemen, en de donderdag-groep door Erik, Ton, Renate, Shai en Tiemen (vlnr).
We spreken ze aan met de Japanse benaming ‘Sempai’.

20150305_192000.jpg

Jeugd informatie

Wat? Shaolin Kempo (6 t/m 13 jaar)
Waar? Gymzaal op de Goeree 6, in Lunetten, Utrecht
Wanneer? Maandagavond van 18:15 tot 19:15
Donderdagavond van 18:15 tot 19:15

Benodigdheden

Donker sportshirt, joggingsbroek, blote voeten (of kung-fu schoentjes). Als je eenmaal lid bent, schaf je Kempo kleding aan bij de vereniging.

Kosten

In overleg met de jeugdtrainers.

Inschrijven

Inschrijven gaat via de jeugdtrainers.

facebook We zijn aangesloten bij de Shaolin Kempobond, lidbond van de KAN / FOG
instagram Leden login
youtube © Kempo Vereniging Shaolin Ch'uan Fa